✨ Clase grupal online (90’) Solo Aro: fuerza circular, rodadas con control y fraseos que fluyen. Nivel: intermedio–avanzado. Plazas: 10.
⚠️ Calentamiento: llega ya calentadx con 30’ previos (hombros/rotadores). 💪
€20.00
8 disponibles
El aro como mapa de fuerzas: timing de beats, agarre, movilidad torácica y transferencia de peso. Entrenamos acondicionamiento, drills, trucos y caídas a colchoneta cuidando hombros y muñecas para un movimiento potente y amable.
Beneficios: limpieza en cambios de plano, rodadas seguras, transiciones fluidas del power al detalle. 🌀
🧰 Requisitos: espacio seguro, crash mats, aro bien instalado (altura ajustable), conexión estable y auriculares. No principiantes.
⚠️ Calentamiento: realiza 30’ antes con foco en hombros/manguito rotador.
📝 Tras comprar, recibirás un formulario por email para completar y aceptar condiciones; después te enviaremos el link de Zoom. Grabación 2 semanas.
